При длительной гипергликемии нарушается работа всех жизненно важных органов и систем. Но даже небольшие изменения концентрации глюкозы негативно отражаются на самочувствии человека. Сахар в крови 21 способен привести к летальному исходу или впадению в кому. Зачастую такие показатели возникают при инсулиннезависимом типе диабета. Поэтому пациентам необходимо регулярно контролировать свое состояние, и при завышенных значениях немедленно принимать меры по их стабилизации.
Сахар в крови 21 — что это значит
Главным источником энергии для человека служит глюкоза, которую он получает вместе с пищей. Под воздействием ферментов данный элемент высвобождается из углеводов и поступает ко всем клеткам и тканям. Если углеводный метаболизм нарушается либо ухудшается транспортировка глюкозы, она накапливается в крови и усиленно выводится вместе с мочой.
В здоровом организме содержание сахара в кровяном русле не превышает 3.3-5.5 единиц на голодный желудок. После еды границы гликемии увеличиваются до 7.8 ммоль/л. Если по результатам тестирования крови наблюдается сахар в крови 21 и выше, необходимо срочно искать и устранять причину патологического процесса.
Существует несколько физиологических факторов, из-за которых кратковременно может повыситься концентрация глюкозы у человека, не страдающего сахарным диабетом:
- стресс, пережитый накануне сдачи крови либо сильный болевой синдром;
- интенсивные физические нагрузки, переутомление;
- прием некоторых лекарственных средств, побочным эффектом которых является повышение сахара;
- беременность, предменструальный синдром, период менопаузы у женщин;
- злоупотребление алкогольными напитками и табаком;
- слишком большое потребление углеводов.
Из патологических факторов, являющихся причиной повышения концентрации сахара до значений 21.1-21.2 единиц выделяют:
- развитие диабета;
- патологии печени (гепатит, цирроз);
- болезни органов ЖКТ;
- заболевания, поражающие поджелудочную железу, включая онкопатологии и воспалительные процессы;
- эндокринные нарушения;
- травмы гипоталамуса;
- гормональный дисбаланс.
Кратковременно сахар может повыситься до пределов 21.9 и выше при генерализированном затяжном приступе эпилепсии, инфаркте, стенокардии.
У диабетиков повышенный уровень глюкозы может возникать из-за:
- несоблюдения режима питания, рекомендованного врачами;
- пропуска приема сахаропонижающих препаратов;
- отсутствия физических нагрузок;
- вирусных или инфекционных заболеваний;
- вредных привычек;
- гормонального сбоя;
- заболеваний поджелудочной железы;
- использования некоторых препаратов;
- патологий печени.
Наиболее распространенной причиной высокого уровня концентрации глюкозы у диабетиков выступает нарушение режима питания, переедание, переутомление.
Симптоматика гипергликемии
Симптомы гипергликемии со значениями 21.3-21.4 и выше проявляются довольно выражено. У больных наблюдается:
- учащенное мочеиспускание и обильное выделение мочи – см. статью о полиурии;
- сухость в ротовой полости;
- размытость зрения;
- постоянное желание утолить жажду;
- приступы тошноты, головокружения и цефалгии;
- потливость;
- усиленный аппетит или, наоборот, его отсутствие. В итоге человек либо быстро набирает вес, либо сильно худеет;
- вялость, снижение работоспособности, сонливость;
- нервозность, апатичность, раздражительность;
- нарушение сна;
- шелушение кожных покровов;
- онемение, боли в нижних конечностях;
- долго незаживающие ранки, ссадины, травмы.
Женщины с устойчивой гипергликемией часто страдают инфекционными заболеваниями половых органов, которые тяжело поддаются лечению. Также пациентки жалуются на беспричинный зуд в области гениталий на слизистой. У мужчин регистрируют половую дисфункцию – ухудшение потенции при диабете.
Причины для опасений
Длительная гипергликемия со значениями 21.8 единиц и выше может вызвать опасные последствия и серьезные осложнения, например, кетоацидотическую кому. Хроническое течение патологического процесса, в результате которого глюкоза разрушает сосудистую и нервную систему, приводит к:
- поражению зрительных органов;
- развитию почечной недостаточности;
- увеличению риска развития инфаркта и инсульта;
- повреждению центральной нервной системы;
- уменьшению чувствительности кожи;
- диабетической гангрене;
- снижению иммунитета;
- половым расстройствам.
Диагностика
Если высокие показатели сахара зафиксированы впервые, что делать пациенту говорит специалист. Он обязательно направляет его на обследование и выясняет причину патологии. В дальнейшем тактика лечения будет базироваться на полученных результатах диагностики – методы диагностики диабет. Сделать их максимально информативными позволяет соблюдение следующих мер при сдаче крови на сахар:
- не есть за 10-12 часов до похода в лабораторию;
- не употреблять спиртное за неделю до проведения исследования;
- придерживаться рекомендованного режима питания;
- избегать чрезмерных физических нагрузок и переутомления;
- воздержаться от приема гормональных и сахаросжигающих медикаментозных средств.
Что делать, если уровень сахара выше 21
Если не установлен сахарный диабет, а причиной значений глюкозы в пределах 21.5 ммоль/л и выше послужил прием лекарств, врач назначает другие, менее опасные препараты. Заболевания печени, эндокринной системы и желудка требуют терапии, которая поспособствует стабилизации показателей сахара в кровяном русле. Когда невозможно снизить концентрацию глюкозы, используют сахаропонижающие препараты либо инъекции инсулина.
При развитии коматозного состояния на фоне сахара 21.6-21.7 единиц, необходимо вызвать экстренную помощь. Что делать в таких случаях знают специалисты. При отсутствии признаков сердечной недостаточности проводится внутривенное введение инсулина в дозировке, рассчитанной в индивидуальном порядке. Одновременно используют растворы калия, антибиотики при подозрении на пневмонию, трофическую язву, пиелонефрит.
Диета
Постоянное соблюдение специального режима питания позволяет избежать критических значений гликемии и сохранять хорошее самочувствие пациента. При гипергликемии показана диета № 9. Питаться разрешается небольшими порциями 4-6 раз в день. Пищу нужно выбирать с низким гликемическим индексом и минимальной калорийностью.
Из группы продуктов, которые нельзя употреблять, выделяют:
- колбасные изделия;
- сдобную выпечку;
- хлеб из муки высшего сорта;
- конфеты, шоколад;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- сливочное масло;
- кисломолочные и молочные продукты с высоким процентом жирности.
В умеренном количестве можно есть:
- хлеб с отрубями;
- кислые фрукты;
- крупы;
- горох, чечевицу, фасоль;
- овощи, ягоды, зелень.
Диетологи рекомендуют употреблять овощи, приготовленные на пару, путем тушения, запекания, варки. Из круп следует избегать манки и белого риса. Наиболее полезной при диабете и высоком уровне сахара является гречка, овсянка, ячка — список круп для диабетиков. Невзирая на множество запретов в еде, больной человек может питаться довольно разнообразно.
Физические нагрузки
Различные физические упражнения улучшают метаболизм в организме. Усиленные нагрузки противопоказаны, но заняться:
- пешими прогулками;
- велоспортом;
- плаваньем в бассейне;
- легким бегом;
- йогой
можно и нужно. Продолжительность тренировок не должна превышать полутора часов.
Народные рецепты
Понизить концентрацию сахара в кровяном русле помогают народные способы. Применяют их только с разрешения врача. Наиболее эффективными рецептами являются следующие:
- 10 шт. лавровых листиков помещают в термос и заливают стаканом кипятка. Оставляют на сутки и пьют полученный раствор теплым по четверти стакана четырежды за день.
- Большую ложку измельченного корневища хрена заливают стаканом домашней простокваши или нежирного кефира. Принимают по большой ложке трижды/день до трапезы.
- 20г перегородок грецкого ореха в течение часа кипятят в 250 мл воды на медленном пламени. Процеживают и принимают по большой ложке трижды за день до основной еды. Отвар сохранит свои целебные качества даже после 2-3 дневного хранения в холодильнике.
- 2 большие ложки плодов черники настаивают в стакане кипятка в течение часа. Принимают по половине стакана до трапезы.
Пациентам следует учесть, что после выявления высокого уровня глюкозы за показателями необходимо следить регулярно, чтобы не допустить повторного всплеска.
<< Уровень сахара в крови 20 | Уровень сахара в крови 22 >>