У здорового человека организм сам контролирует показатели глюкозы — главного источника энергии. Если происходит резкое снижение сахара в крови, то клетки мозга начинают испытывать голодание, вследствие чего погибают. Симптомы гипогликемии (нехватки глюкозы в крови) всегда выражаются ярко, и распознать их довольно легко. Почему может происходить подобное состояние, и что делать, чтобы его избежать? Как предупредить патологию и недопустить вероятных осложнений?
Почему падает сахар в крови у здоровых людей и диабетиков
Для диабетика основная задача – поддерживать глюкозу в норме, не допуская ее резкого повышения. Но не менее опасным является снижение показателей сахара.
Важно: Гипогликемия — от признаков до оказания первой помощи
Спровоцировать подобное состояние могут:
- употребление еды с легкими углеводами;
- некорректная дозировка сахаропонижающих медпрепаратов;
- прием спиртных напитков без еды (алкоголь блокирует продуцирование глюкозы в печени);
- неправильно подобранная диета и несоблюдение объема порций;
- введение инсулина в неправильной дозировке;
- физическое переутомление диабетика.
Гипогликемия у здорового человека может произойти при:
- приеме специфических медпрепаратов, например, сахаропонижающих лекарств без консультации специалиста;
- заболеваниях внутренних органов;
- употреблении большого количества спиртного;
- соблюдении жесткой диеты;
- длительном интервале между приемом пищи/отсутствии перекусов;
- рационе питания, основанном на легких углеводах;
- сильном физическом переутомлении;
- стрессовых ситуациях, глубоком волнении;
- пробуждении после ночного сна, так как приема пище не было продолжительное время.
В редких случаях внезапное падение сахара может быть вызвано развитием опухолевых процессов в поджелудочной железе. В результате этого, количество инсулин продуцирующих клеток и количество инсулина бесконтрольно увеличивается. Также понижение сахара может быть спровоцировано другими новообразованиями (нередко злокачественными), способствующими повышению инсулина.
Крайне редко наблюдаются низкие показатели глюкозы при развитии аутоиммунных заболеваний. В этом случае организм начинает продуцировать антитела к инсулину, вызывая то резкое падение, то резкое повышение количества этого гормона. Пониженный сахар встречается и у больных с почечной или сердечной недостаточностью (цирроз печени, гепатит, вирусные инфекции — частая причина низкого сахара в крови).
Симптомы резкого снижения сахара
Чтобы избежать опасных осложнений гипогликемии, важно знать, какими симптомами сопровождается резкое падение сахара.
Специалисты течение патологии разделяют на:
- Легкое, при котором показатели сахара опускаются ниже 3,5 ммоль/л.
- Среднее, при понижении показателей до 3 и ниже единиц.
- Тяжелое, характеризующееся падением сахара ниже 1,9 ммоль/л.
При легком течении гипогликемии пострадавший испытывает:
- непреодолимую вялость;
- усиленную потливость;
- легкое головокружение;
- голод;
- ощущение, предшествующее рвоте;
- рвотные позывы;
- беспокойство;
- депрессивное состояние;
- сердцебиение;
- онемение конечностей;
- ухудшение зрения;
- покалывание в губах.
В таких ситуациях здоровому человеку достаточно съесть или выпить что-нибудь сладкое. При диабете пациенту с подобными симптомами необходимо срочно измерить сахар в крови. Если наблюдается среднее течение гипогликемии, то проявляются такие признаки:
- нервозность;
- раздражительность;
- ухудшенная концентрация внимания;
- судороги по телу;
- нарушение сознания;
- невнятность речи;
- изменение походки;
- общее недомогание;
- сильная слабость;
- неконтролируемые эмоции.
В таком состоянии прием сахаропонижающих препаратов немедленно прекращают и ведут тщательное наблюдение за показателями глюкозы.
При тяжелой гипогликемии у пострадавшего наблюдаются:
- судорожные приступы;
- впадение в гипогликемическую кому;
- инсульт;
- падение температуры тела — низкая температура при СД.
Если подобное явление сохраняется продолжительное время, то последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до летального исхода. Мозговые клетки и сердечно-сосудистая система поражаются, работа внутренних органов нарушается. Но иногда признаки резкого падения сахара остаются незаметными. Это происходит при одновременном приеме бета-блокаторов.
Причиной низкого сахара после еды у диабетиков при 1 и 2 типе может послужить прием медпрепаратов, работающих на понижение сахара. Когда же СД длится более 15 лет, то признаки гипогликемии становятся не такими ярко выраженными. Здесь важно ежедневно измерять показатели и наблюдаться у эндокринолога, чтобы своевременно откорректировать дозировку инсулина.
Если у ребенка упал сахар, то он хуже отреагирует на патологию, а первые симптомы недомогания проявятся, если показатели упадут до 3,3 ммоль/л. У взрослых проблема остро ощущается при падении глюкозы до 3,7 ммоль/л.
В чем опасность гипогликемического состояния
Показатели глюкозы в крови должны находиться в пределах нормы, иначе серьезных проблем со здоровьем избежать не получится. Гипогликемия опасна для мозга. Это главный орган нервной системы, который устроен очень сложно. При малейшем сбое в его работе возникает множество проблем с остальными органами и системами.
Благодаря крови к нейронам поступают питательные вещества и кислород. Глюкоза может доставляться в мозговые клетки без инсулина. Поэтому неважно, какое количество этого гормона присутствует в организме – кровь все равно доставит все необходимые элементы к нейронам. При гипогликемии достаточное количество сахара не поступает к мозгу, клетки начинают голодать. Уже через несколько минут патологического состояния человек ощущает на себе его признаки: помутнение в глазах, покалывание губ, потливость, учащенное сердцебиение.
Самым опасным последствием дефицита глюкозы в кровяных кликах считается гипогликемическая кома. Развиться она может при падении показателей ниже 2,2 ммоль/л. Также у пациента патологическое состояние может сопровождаться отеком мозга, отмиранием его участков, нарушением кровообращения в тканях и структурах.
Специалисты выделяют две возможные группы осложнений гипогликемии:
- Ближайшие, развивающиеся в первые часы гипогликемического состояния: инфаркт миокарда, инсульт, паралич конечностей, косоглазие, нарушение речи, гемипарез, повышенный мышечный тонус в конечностях.
- Отдаленные, развивающиеся через некоторое время после тяжелой гипогликемии. К ним относятся приступы эпилепсии, энцефалопатия, паркинсонизм.
Что делать, если упал сахар в крови
Если наблюдается низкий сахар в крови легкой и средней тяжести, то 1-2 кусочка сахара или 2-3 ложки меда помогут справиться с проблемой. Из напитков можно выпить сладкий чай или сок с мякотью. Кроме этого специалисты советуют воспользоваться:
- 1-2 карамельками;
- парой квадратиков шоколада;
- бананом;
- курагой;
- инжиром;
- черносливом.
Но есть без разбора продукты с высокой концентрацией глюкозы не нужно. Например, если в пище много жира, то она помешает впитаться глюкозе, вследствие чего быстро решить проблему не получится. При первых признаках гипогликемического приступа, не сопровождающегося потерей сознания, необходимо знать, как правильно помочь пострадавшему.
Действовать нужно так:
- посадить или уложить больного, чтобы ему было удобно;
- напоить сахарным напитком или дать кусочек сахара-рафинада;
- оставить пострадавшего в покое до улучшения состояния.
Когда у диабетиков падает сахар, и состояние оценивается как тяжелое, то необходимо вызвать скорую помощь. Специалисты должны ввести инъекцию глюкозы для улучшения показателей крови. Если через полчаса после замера уровня глюкозы самочувствие больного не улучшится, его отвезут в стационар. Там капельным путем будут вводить глюкозу до полной нормализации самочувствия.
Если внезапно падает сахар, основная часть медицинских работников советует принимать таблетки глюкозы. Их компоненты быстро впитываются в кровь и начинают действовать незамедлительно. В итоге организму не требуется тратить время на переваривание пищи, чтобы получить источник энергии. Если сахар снижается резко, 1 г препарата позволяет повысить показатели на 0,28 ммоль/л. При гипогликемическом кризе это самое лучшее решение проблемы.
Народное лечение
В процессе терапии специалисты советуют пользоваться народными методами лечения с применением лекарственных растений. Они помогают восстановить обменные процессы и нормализовать показатели сахара у диабетиков и у здоровых людей. Действенным растением считается брусника, зверобой, плоды шиповника, подорожник, чеснок (его рекомендуется съедать в свежем виде).
Из растений делают полезные отвары и настойки, позволяющие организму восстановиться в кратчайшие сроки. Можно воспользоваться таким рецептом: 1 большую ложку плодов шиповника настаивают в 2 чашках кипятка, процеживают и выпивают дважды в сутки по половине стакана.
Кроме того хорошо влияет на состояние пациента диета. Больному диабетом нужно знать, какие продукты обязательно следует включать в рацион, а каких следует избегать:
- Полезные продукты. В рационе диабетика должны присутствовать: огурцы, томаты, капуста, цуккини, морепродукты, цельнозерновой хлеб, нежирное мясо, кисломолочные напитки, орехи, бобовые.
- Запрещенная еда. Из меню диабетика исключают сладости, бананы, виноград, кофеинсодержащие напитки, алкоголь – список продуктов запрещенных диабетику.
Профилактика падения глюкозы в крови
Чтобы не допустить резкого понижения сахара в крови, диабетикам рекомендуют:
- откорректировать рацион питания и добавить пищу, которая будет усваиваться дольше;
- есть небольшими порциями, не меньше 5 раз за сутки;
- если признаки гипогликемии проявляются в ночное время, то на ночь рекомендуется есть пищу, которая дольше усваивается;
- при инсулиновой терапии необходимо корректировать дозировку, чтобы не допускать резкого понижения глюкозы.
Если гипогликемия происходит у здорового человека, необходимо найти причину ее возникновения. Возможно, потребуется пересмотреть свой рацион и образ жизни, исключить употребление алкогольных напитков, обогатить меню растительной пищей. Если найти провоцирующий фактор самостоятельно не получается, лучше проконсультироваться у врача.
Если пониженное содержание глюкозы наблюдется у беременной женщины, то ей обязательно следует придерживаться определенного режима питания во избежание неприятных осложнений. Питание должно быть дробным и максимально полезным.
Специалисты рекомендуют таким пациенткам:
- регулярно употреблять защищенные углеводы: крупы, овощи;
- включать в ежедневный рацион фрукты, включая цитрусовые;
- принимать белок в составе нежирного красного мяса;
- употреблять молочные продукты (сыр, йогурт, творог, кефир, ряженку).
При гипогликемии пациент не должен игнорировать симптомы патологического состояния. Лучше на время оградить себя от выполнения тяжелой физической работы и переключиться на тренировки с умеренными нагрузками (плаванье, легкий бег, спортивная ходьба). Причин падения сахара очень много, но ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного режима питания позволит решить много проблем и не допустить серьезных осложнений. Главное, своевременно обращаться к врачу, если состояние усугубляется. При диабете данную проблему нужно решать вместе со специалистом.
(7 оценок, среднее: 4,29 из 5)
Загрузка...
