Какая норма сахара в крови у женщины после 50 лет

Причину 2 типа диабета нужно искать в неправильном образе жизни за десятилетия до появления заболевания. Уровень сахара в крови у женщин после 50 должен быть таким же, как и в 15, и в 30 лет. Незначительные изменения допускаются только с шестидесяти лет.

Норма сахара в 50 лет

 

При обследовании углеводные нарушения можно обнаружить у каждой десятой пациентки, находящейся в зрелом возрасте. Их причиной являются высокоуглеводное питание, лишний вес, низкая физическая активность. У половины этих женщин патологические изменения в метаболизме веществ приводят к сахарному диабету. Увеличивают риск болезни гормональные изменения, сопровождающие наступление менопаузы.

Причины отклонения сахара от нормы

Во времена Гиппократа возраст 50 лет считался преклонным для женщин. Сейчас старость официально начинается в 75 лет, продолжительность жизни постоянно растет. Душой мы моложе своих биологических лет, а вот здоровье, к сожалению, иногда подводит. В среднем возрасте высока опасность гипертонии, сахарного диабета, проблем с сердцем. Все эти болезни – следствие нарушенного обмена веществ. Патологические изменения можно выявить на первом этапе, для этого достаточно сдать анализы и сравнить полученные результаты с возрастной нормой сахара в крови.

Чаще у женщин встречается отклонение от нормы в большую сторону — гипергликемия. Ее причиной могут быть:

  1. Сахарный диабет. После 50 лет особо высок риск 2 типа болезни. Нарушение является хроническим, требует пожизненной терапии препаратами, снижающими сахар в крови.
  2. Преддиабет. Это начальные изменения метаболизма, если вовремя их обнаружить и начать лечить, сахарного диабета можно избежать — показатели сахара при преддиабете.
  3. Неправильное питание. Сахар крови может превышать норму, когда в пище слишком много углеводов. Обычно это нарушения пищевого поведения, непреодолимая тяга к сладостям. В конечном итоге женщины с такими проблемами «зарабатывают» себе ожирение и диабет.
  4. Стресс. Это состояние сопровождается выбросом гормонов, которые подавляют работу инсулина. Гипергликемия по этой причине обычно бывает временной, но может спровоцировать и постоянные нарушения. Под понятием стресс имеют в виду не только нервные, но и физические перегрузки, например, сильные ожоги и травмы, инфаркт.
  5. Побочное действие лекарств. Сахар в крови может повышаться при приеме средств от давления и гормональных препаратов.

Сахар ниже нормы, или гипогликемия, встречается гораздо реже. Причиной могут быть голодание, болезни пищеварительной и эндокринной систем, гормоносекретирующие опухоли.

Диабет и скачки давления останутся в прошлом

Диабет - причина почти 80% от всех инсультов и ампутаций. 7 из 10 человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна - высокий сахар в крови.

Сбивать сахар можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.

Единственное лекарство, которое официально рекомендуется для лечения диабета и оно же используется эндокринологами в их работе - это Пластырь от диабета Dzhi Dao.

Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:

  • Нормализация  сахара – 95%
  • Устранение тромбоза вен – 70%
  • Устранение сильного сердцебиения – 90%
  • Избавление от повышенного давления – 92%
  • Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%

Производители Dzhi Dao не являются коммерческой организацией и финансируются при поддержке государства. Поэтому сейчас у каждого жителя есть возможность получить препарат со скидкой 50%.

Дополнительно: от чего появляется сахарный диабет — основные причины развития СД.

Изменения сахара в крови сопровождаются следующими признаками:

Гипергликемия Гипогликемия

жажда, сухость слизистых и кожи, частые мочеиспускания, плохо поддающиеся лечению грибковые болезни,

постоянная усталость, снижение работоспособности.

сильный голод, усиление аппетита, потливость, тремор пальцев рук, внутренняя дрожь, возбудимость, учащенное сердцебиение, слабость.

Норма сахара в 50 лет

Сахар в крови неоднократно меняется под влиянием физиологии. У новорожденных показатель выше 2,8 ммоль/л — норма, хотя во взрослом возрасте мы бы ощущали его как гипогликемию со всеми характерными симптомами. Постепенно сахар немного увеличивается, к 14 годам сравниваясь с нормами для взрослых: 4,1 – 5,9. С наступлением пожилого и старческого возраста допускаются более высокие значения гликемии: в 60 лет максимум равен 6,4, в следующие тридцать лет жизни сахар может вырасти до 6,7 ммоль/л.

Норма сахара в крови у женщин после 50 лет — 4,1-5,9. Условия достоверности данных:

  • анализ должен быть взят натощак;
  • необходимо исключить факторы, временно влияющие на гликемию: лекарства, нагрузки, волнение;
  • кровь забирают из вены, а не из пальца.

Если сахар определяют домашним глюкометром, допустимая норма немного ниже, после 50 лет верхняя граница примерно 5,5. Связано это с тем, что капиллярная кровь, выступающая из пальца, может быть разбавлена межклеточной жидкостью.

Каким должен быть сахар у женщин после 50

Разница между сахарным диабетом и нормой невелика. При сахаре в вене 5,8 женщина еще здорова, при показателе 7,1 уже говорят о диабете. Погрешность глюкометра может составлять до 20%, его сфера применения – не диагностика диабета, а контроль сахара в крови при уже имеющемся заболевании. Если прибор обнаружил превышение нормы, не стоит слепо верить его показаниям. Для постановки диагноза необходимо сдать анализ из вены натощак в лаборатории.

Влияние менопаузы на сахар

У женщин средний возраст менопаузы составляет 50 лет. С ее наступлением меняется гормональный фон, а вместе с ним и особенности распределения жира в организме. У большинства девушек излишки жира откладываются в ягодицы и бедра. Когда яичники перестают работать, постепенно берет верх абдоминальный тип ожирения. Женщины замечают, что у них начал увеличиваться живот, причем жир находится не сразу под кожей, а вокруг внутренних органов.

Абдоминальное ожирение — причина сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии. У женщин с лишним весом практически всегда присутствует инсулинорезистентность. Самый простой анализ крови из пальца натощак выявить ее не может, для диагностики нужен специальный лабораторный тест.

Жир провоцирует инсулинорезистентность, она в свою очередь вызывает избыточную секрецию инсулина, который мешает процессам похудения. Чтобы не попасть в этот круг, вес нужно контролировать всю жизнь или хотя бы несколько лет до наступления менопаузы.

Гликемия у женщин напрямую зависит от работы гормонов, поэтому после 50 лет при смене гормонального фона норма сахара в крови может кратковременно превышаться. При оптимальном весе, хорошей наследственности, активном образе жизни сахар нормализуется самостоятельно, у остальных женщин в это время высок риск диабета.

Дополнительно: Что такое нарушение толерантности к глюкозе — http://diabetiya.ru/pomosh/narushenie-tolerantnosti-k-glyukoze-prichiny-lechenie.html

Как распознать диабет

Углеводные нарушения – прямое следствие наших привычек. Ожирение, быстрые углеводы, низкая активность постепенно приводят к тому, что сахар в нашей крови начинает превышать норму. На первом этапе речь о диабете еще не идет. Поджелудочная железа в это время успешно компенсирует инсулинорезистентность, сахар натощак остается прежним, а вот гликемия после еды возвращается в норму все позже и позже. Симптомы отсутствуют, нарушение можно выявить только анализами.

Сахарный диабет диагностируют, когда глюкоза натощак становится выше 7. С этого момента болезнь нельзя излечить, можно лишь ввести в состояние ремиссии при помощи постоянной диеты и регулярной физкультуры. Симптомов зачастую так и нет. Они появляются, когда сахар в крови начинает серьезно превышать норму, часто при 9, а то и 12 ммоль/л.

Специфические для женщин признаки диабета:

  • учащение циститов, бактериальных вагинитов, кандидоза;
  • ускоренное старение кожи;
  • сухость влагалища;
  • уменьшение сексуального возбуждения.

Как женщине после 50 держать сахар в норме

Анализы на сахар

В связи с тем, что диагностировать диабет исключительно по симптомам невозможно, женщинам рекомендуют каждые 3 года делать анализы на сахар. При лишнем весе, гестационном диабете в анамнезе, плохой наследственности кровь нужно сдавать ежегодно.

Варианты исследований:

  1. Тест на инсулинорезистентность позволяет выявить нарушения в самом начале, когда сахар натощак еще в норме. Его проводят после употребления 75 г глюкозы, за последующие 120 минут сахар крови должен снизиться до 7,8 – подробно про глюкозотолерантный тест.
  2. Гликированный гемоглобин показывает все скачки сахара крови. Показатели > 6% свидетельствуют о преддиабете; > 6,5 – о сахарном диабете.
  3. Глюкоза натощак. Самый дешевый и самый распространенный анализ на сахар. С его помощью можно диагностировать диабет, но начало углеводных нарушений он не покажет – подробно про анализ на сахар.

Снижение сахара

При любых нарушениях метаболизма назначается диета. Достичь нормы сахара в крови можно, снизив объем углеводов в пище. Сильнее всего гликемию повышают быстрые углеводы: сладости, мучное и крахмальные овощи. Чем ниже гликемический индекс пищи, тем меньше она наращивает сахар в крови. Рацион строится на овощах с большим количеством пищевых волокон, высокобелковых продуктах, ненасыщенных жирах. В меню добавляют зелень, некоторые ягоды и фрукты, отвар шиповника, травяные настои – присмотритесь к диете стол номер 9.

Справиться с инсулинорезистентностью можно при помощи спорта. Установлено, что у женщин час интенсивных нагрузок снижает сахар в крови на следующие 2 суток.

Лекарственные средства нужны, когда диеты и спорта недостаточно для того, чтобы углеводные показатели у женщин пришли в норму. На первом этапе всегда назначают метформин, он помогает преодолеть инсулинорезистентность, а значит, и снизить гликемию.

Если вы думаете, что небольшое повышение сахара в крови не опасно, то прочитайте — к каким осложнениям приводит сахарный диабет.

>> Норма сахара в крови у женщин после 60 лет <<

Оцените статью
 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Паршина Татьяна Сергеевна
Практикующий врач-эндокринолог, с общим рабочим стажем более 7 лет
Написано статей
194
9 комментариев
  1. Диана
  2. Света
  3. Вероника
  4. Лариса
  5. Светлана
  6. Валерия
  7. Анастасия
  8. Мария

Выскажитесь или дайте свой совет

Adblock
detector
Почитать еще...
правильный глюкометр
Правильный глюкометр. Основные принципы выбора.
Повышены триглицериды в крови у женщин и мужчин
Таблицы с нормами холестерина у женщин и мужчин
Таблицы с нормами инсулина в крови (по возрасту)
Нормальный уровень сахара в крови у мужчин после 50 и 60 лет
Пить воду при сдаче крови
Разрешают ли пить воду перед сдачей анализа крови
Отклонение от норм сахара у женщин старше 60
Норма сахара в крови у женщин после 60 лет
Кровь из вены на сахар
Откуда берут кровь на глюкозу (из пальца или вены)?
Анализ крови на инсулин
Анализ крови на инсулин: правила сдачи, расшифровка и норма
Тест-полоски на ацетон
Тест полоски на ацетон в моче: инструкция по применению, цена
Ацетон в моче: опасность при диабете и что делать в домашних условиях
Анализ по Зимницкому
Анализ мочи по Зимницкому (особенности и нормы)
Фруктозамин при сахарном диабете
Берут кровь для анализа на гликированный гемоглобин
Зачем сдавать анализ на гликированный гемоглобин, как это делать и его норма
Какой уровень сахара в крови является нормальным
С-пептид при сахарном диабете — как сдавать анализ и зачем
Анализ крови на сахар: расшифровка у взрослых, норма (таблица)
Как проводят глюкозотолерантный тест (инструкция, расшифровка)
Анализ по Нечипоренко — как собирать, что показывает